横浜緑走友会の掲示板

今日は高尾山口に集合に、トレイル、ウォーキングに分かれて、陣馬方面を往復しました。晴天で暑かったけれど、木陰は気持ちが良かったですね。
トレイル(女性2人、男性6人)、ウォーク(女性2人、男性3人)

梅雨入り後最初の定例会となった今日は天気予報通り朝から雨。そんな中でも８名が区役所前に集合しました。ただ実際にコースをしっかり走ったのはＹ木さん１名のみ。その他２名は雨を避けて高速下のゆるジョグで切り上げました。
来週は高尾～陣馬のトレイルラン。　天候が良くなることを願ってます。

天気予報では早いもので来週から梅雨空。今日は梅雨前の快晴に恵まれ参加27名（内女性7名）で寺家ふるさと村トレイルを楽しみました。

2023年5月21日　　マラニック開催
毎年恒例のマラニックをレインボーブリッジ&お台場で開催してきました。
田町駅に集合してレインボーブリッジを渡りお台場海浜公園周辺までのrun&walkingコース。最高のロケーションを楽しみながらそれぞれのペースで取り組んでいました。
ランニング後は大井町駅に移動、スーパー銭湯で汗を流してから海鮮屋で宴会をスタートしました。上半期のフル大会出場者の方々や新会員のIさん、ボストンマラソンに参加したSさんから一言づつ頂きました。ありがとうございました。
初参加の方からベテラン、そして久しぶりに参加された皆さんの笑顔と笑いが溢れる場となりました。


いつも素晴らしい写真を撮ってくれるK島さん、手の込んだ名札席札を作成してくれるN阪さんには感謝です。
そして共に幹事をしたNケンさんとSドさん、本当にお疲れ様でした。無事に終わってホッとしましたね！
マラニック参加者41名、宴会参加者43名

今日は20名集合し緑道に向かって走りました。涼しくて走り易かったのではないでしょうか。私は手の指を怪我したので、お見送りまででした。トライアスロン、トレイル、ウルトラなどの各種レースも続きます。怪我に注意し走りましょう！来週5/21はマラニックです。

サロ練やってきました。
スタート時15名、途中参加2名、打ち上げから参加1名、計18名の方が来られました。強風と暑さに苦しめられながらも7名が50キロ以上完走。
打ち上げはワープ組含めて12名。頑張って走った後のビールはウマイ！

4月23日の定例会は気持ちの良いラン日和の中32名の方に参加いただきました。

コースは緑道1周でした。女性2名を含む7名が完走されました。皆さんそれぞれに春の緑道を満喫されたことでしょう。

と、見てきたようなことを書いてますが、実は中学・高校の後輩Ｆさんから報告してもらいました。持つべきものは優秀な後輩。
ありがとうございました。

参加するにはどうしたら宜しいですか。
昨年まで家内と一緒に大会参加してましたが、家内が膝を痛めマラソンは引退しました。

4月9日(日曜日)定例会　晴れ
青空の気持ち良い朝7時。26名(男性19、女性7)が集合して、アップ後、寺家ふるさと村へ出発。
連日の悪天候で予定変更もありかと思われましたが、恒例の寺家トレイル、無事実施出来ました。
舗装されていない凸凹道を走ると、普段使わない筋肉やバランス感覚、体幹が鍛えられそうです。
区役所に戻ってもまだ走り足りないと、亀の甲橋目指して数人が鶴見川沿いを走って行きました。まだまだ続く大会に向けて、頑張って下さいね。

今年の花見は天候身に恵まれず、満開シーズンである週末は２日間とも雨でした。
恒例のお花見ランは開催されるも、宴会は中止となりました。
それでも14名が集まり、新コースである鶴見川・江川・小机城跡を巡りました。
江川のチューリップは開花しておらず、来週も楽しめそうです。
5月はマラニックも予定していますので、引き続きランニングを楽しみましょう！