横浜緑走友会の掲示板

本日は２９人、うち７人が女性の参加で寺家トレイルに行きました。桜は終盤ですが新緑が美しく暑くも寒くもなく走りやすい日でした。ただ当番がトレイルの道がわからず、皆さんチリジリになってしまいました。大変申し訳ありません。次回までに地図を見ながら自主練しておきます。

花見　　花は一分咲きでしたが、楽しかったですね〜　
緑は桜よりカンパリオレンジ（笑）
写真共有します。

お花見日和となり20人以上が集まり、花見Run＆宴会が実施されました。
桜は開花したばかりでしたが、江川のチューリップや菜の花がRunを盛り上げてもらいました。
宴会に関しては、手作りの料理や素敵なお酒の差入もあり、ウクレレの音色を聴きながら、お昼過ぎまで楽しい一時となりました。
大半の方が冬のレースを終了した為か、リラックスした気分で楽しめた様です。
やはり花より団子ですね！
寒さが抜けて、走りやすい気候となりました。
皆さん楽しいRun生活を満喫して下さい！

3月も下旬というのに朝晩はまだまだ寒い日が続いています。
そんな中、今日の定例会には（たぶん）20名（くらい）の方が参加くださいました。

今日のコースは川和の菜の花畑に寄ってから緑道方面に行きました。
一面の菜の花に梅（？）が映えていました。

↓↓↓証拠写真（私も頑張って行きました）

3月に入って、日差しはぐんと春めいてきました。今日も各所で大会があり、参加者も多いと聞いている中、定例会には20人（W4人）が集まりました。空気は澄み渡り、風もなく、それほど暑くなるのでもなく、いいランニング日和でした。亀甲往復の帰り道、遠くに雪を頂いた富士山がくっきり見えました。練習会があるのをすっかり忘れていたというYさんと行き会いました。参加者にカウントできるのでしょうか？

先週の春のような陽気から一転、今日の定例会は真冬に逆戻り。寒い寒いと震えながらも21人が集合。
予報より早く、走り出す頃には冷たい雨も降り始め。折り返し後は向かい風で、雨粒が顔を直撃して寒いわ痛いわ冷たいわ。新横浜まで行かずに途中で戻る人が多い中、元気な女性ランナー（特にWさんFさんSさん）の頑張りが目立っていました。
さて来週は東京マラソン（大応援団？も出るよ）、さらには静岡、板橋などレースが続きます。今シーズンの最終レースの人も多いと思います。皆さん、練習の成果を発揮して楽しんできてください。

先程の投稿
応援→(ではなく)往復でした。
往復21キロ

2月11日(日)定例会。
青空の下23人(女性8人)が集まりました。
アップ後、亀の甲橋目指して、鶴見川へ。風が強かったですね。
応援21キロ11人が完走しました。
明日のさいたまマラソン、来週の青梅マラソンに出走される皆さん、頑張って下さいね。

本日１月２８日は大会参加者が多い中でしたが練習会参加者２０名（女性８名）各自のペースで新横浜往復約２１ｋｍを走りました。新会員の女性Ｗさんも
立派に完走。一人練習だとめげてしまうところですが皆で走れば怖くはない！

12/29（金）
鶴見川で自主練を行いました。
メニューは30ｋｍ、ペースは余力をもって走りきれる設定。
参加者は、Wナベ、○尾、宮1、宮2、F田、W田、フナハシ以上7名。
年末の快晴の空の元、復路は富士山もきれいに見え、良い練習ができました。
皆様、来年もよろしくお願いします。