横浜緑走友会の掲示板

８月20日第３日曜の走り込み報告。
９名が参加で緑道を走りました。
まだまだ酷暑で皆さん汗がシューズにまでしみ込んでいました。
そんな中、一段と目を引いたのはメキメキと力をつけているＭ２号。
１号に負けない走りで30ｋｍ走破されていました。

お盆休み中にもかかわらず、定例会には30名（体験1名）が集まりました。スタート時は曇りだったこともあり、川和町経由のロングで緑道へ向かいましたが、陽が出てからは非常に暑くなり、みんなヘロヘロ。そんななかでも13名（女性3名）が一周完走しました。
途中携帯紛失事件などいろいろありましたが無事解決。
暑いなか皆さん長い距離を走ることが出来て、満足感のある練習になったと思います。

8月11日　鶴見川河川敷直線コースで夏のスピード練習、400×10を行いました。
参加者は、F田、E実、Wa田、Fの4名。
幸い朝は日差しも弱くよい練習になりました。
今後も自主練を開催していきたいと思います。

今日から走り込みが始まりました。参加者6名（集合は7名）それぞれのペースで緑道方面へ。一周したM田2さんと、途中折返しの私がほぼ同タイムで帰着(^^);
走り込みは10月末まで、定例会のない日曜日の7時です。

総会を終えて年度が改まり最初の定例会。28人が集まりました。本日の定例会担当は新たに役員になったHG2さん。新しい役員や新しい会員の人たちが会を盛り上げていってくれるのはいいですね。
今日のコースは緑道一周約19キロ。梅雨明けした夏空の下、セミの合唱を聞きながら、半数以上が一周完走しました。
8月からは、定例会のない日曜日（第一、第三、第五）にも走り込み（自主練）を行います。集合時間・場所は同じです。（7時青葉区役所）

北の地でウルトラの男達が走っている中、区役所前では総勢26名もの参加者、女性も9名と賑やかな定例会となりました。
今日は雨は降っていないものの、じっとりと汗をかく高湿度高温なコンディションでしたが、緑道では皆様ナイスラン！（だった筈。アップで帰宅したため想像)これから夏がやってきますので暑さに負けず、それぞれのペースで頑張っていきましょう！
新入会員、常時募集しています*\(^o^)/*

次回は総会です。

今日は高尾山口に集合に、トレイル、ウォーキングに分かれて、陣馬方面を往復しました。晴天で暑かったけれど、木陰は気持ちが良かったですね。
トレイル(女性2人、男性6人)、ウォーク(女性2人、男性3人)

梅雨入り後最初の定例会となった今日は天気予報通り朝から雨。そんな中でも８名が区役所前に集合しました。ただ実際にコースをしっかり走ったのはＹ木さん１名のみ。その他２名は雨を避けて高速下のゆるジョグで切り上げました。
来週は高尾～陣馬のトレイルラン。　天候が良くなることを願ってます。

天気予報では早いもので来週から梅雨空。今日は梅雨前の快晴に恵まれ参加27名（内女性7名）で寺家ふるさと村トレイルを楽しみました。

2023年5月21日　　マラニック開催
毎年恒例のマラニックをレインボーブリッジ&お台場で開催してきました。
田町駅に集合してレインボーブリッジを渡りお台場海浜公園周辺までのrun&walkingコース。最高のロケーションを楽しみながらそれぞれのペースで取り組んでいました。
ランニング後は大井町駅に移動、スーパー銭湯で汗を流してから海鮮屋で宴会をスタートしました。上半期のフル大会出場者の方々や新会員のIさん、ボストンマラソンに参加したSさんから一言づつ頂きました。ありがとうございました。
初参加の方からベテラン、そして久しぶりに参加された皆さんの笑顔と笑いが溢れる場となりました。


いつも素晴らしい写真を撮ってくれるK島さん、手の込んだ名札席札を作成してくれるN阪さんには感謝です。
そして共に幹事をしたNケンさんとSドさん、本当にお疲れ様でした。無事に終わってホッとしましたね！
マラニック参加者41名、宴会参加者43名