横浜緑走友会の掲示板

完走13名でした。

10月22日
晴れ渡る青空の下　31名の方(女子7名)が朝7時に集合して　薬師池公園を目指してランニングしました。数名の方は事情で折り返しましたが　多くの方が完走しました。

10月8日
すっかり秋めいて走りやすい季節になりました。
参加者24名女子7名
亀甲走往復でした

10/1(日)相模補給廠での東日本駅伝に5チーム20名と応援の方々と参加してきました。
湿度がやや高めの曇りの一日、皆さんお疲れさまでした。
428チーム中16位、31位、76位、148位、163位と素晴らしい結果で、
初参加、駅伝復活、ファンランと言いながも真剣、ガチランと皆さんが全力で走る姿はとてもかっこよかったです。
他のチームで走ったＮ阪さん、Ｙ木①さんも速かった。
残念ながらケガで走れなかったＹ木②さん、来年こそはハーフ&駅伝を。
打ち上げは昨年と同じお店で、ほぼランナーで埋まっている安心の光景でした。
無事に終了し感謝いたします。次は青葉区民駅伝ですね。

9月24日(日)晴れ。やっと暑さが和らいだ今朝、25人(男性19人／女性6人)が集まりました。
あー、先週の境川がこの位涼しかったら良かったなぁの声、多数。あらためて参加された皆さん、お疲れ様でした。
今日は薬師池までの往復23キロ。先週54キロを完走された2人を含む16人が完走されました。
いよいよマラソンシーズンです。走りやすい季節になって来たので、練習距離を伸ばしていきましょう。(と自分に言い聞かせます)

9月24日(日)定例会晴れ。やっと暑さが和らいだ今朝、25人(男性19人/女性6人)が集まりました。
あー、先週の境川がこの位涼しかったら良かったなぁの声、多数。あらためて参加された皆さん、お疲れ様でした。
今日は薬師池へ往復23キロ。先週54キロを完走された方2人を含む16人が完走しました。
いよいよ大会シーズンが始まります。走りやすい季節になって来たので、練習距離伸ばして行きましょう(と自分に言い聞かせます)。

チャレンジ境川５４ｋｍ
26名が集合して江ノ島往復54kmにチャレンジしました。
この暑さの中でも3人が見事に完走。
MI2、WD、すどろ。　
メアリー事件、ハッセー事件もありましたが、皆さまお疲れ様でした。

夏の練習成果を確認する「5kmタイムトライアル」へ21名参加（男性16名、女性5名）。みなさん最後まで力を出し切り、1秒を削り出しました。残暑厳しい中、目標タイムを達成された方、昨年よりタイム短縮された方もいらっしゃいました。秋のマラソンシーズンに向けて引き続き練習していきましょう。来週は江ノ島54kで脚作りだ！

27日練習会特別ゲスト。
Mさんお孫さんはイケメンな現役陸上部大学生！
新旧会長と３人の俊足集団。

本日のの定例会は女性9名、男性19名の参加でした。薄曇りで少し走り易かったせいか、いつもより大勢の約20名が緑道1周に向かいました。また、Mさんのお孫さんの現役陸上部大学生の特別参加でTop集団も速かったのではないでしょうか。秋の大会に向けてがんばいりましょう。