横浜緑走友会の掲示板

12/29（金）
鶴見川で自主練を行いました。
メニューは30ｋｍ、ペースは余力をもって走りきれる設定。
参加者は、Wナベ、○尾、宮1、宮2、F田、W田、フナハシ以上7名。
年末の快晴の空の元、復路は富士山もきれいに見え、良い練習ができました。
皆様、来年もよろしくお願いします。

年内最後の定例会。
入会ご検討の男性おひとりを含めて23名(男性16名、女性7名)が
亀甲橋までの往復20㎞、Ｍ尾さん、Ｗ田さんはプラス10㎞。
完走13名。

昨日の緑・青葉区民駅伝では6チームが出走し、一般男女混成の部では優勝！！
来年からは追われる立場ですね…あちこちのレースや駅伝でのご活躍をお祈りします。

一年間ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。
皆さま、どうぞよいお年をお迎えください。

担当すぎちゃん、追加があればお願いします。

季節外れの暖かさと好天に恵まれ、ハンディ駅伝が開催し、8チームで入賞商品である干支の置物を目指して競い合いました。
今年は多くの方が参加しやすくなる様、短距離枠を増やし、みなさん楽しめた様です。
駅伝後に行われた納会もウクレレ演奏と共に盛り上がり、充実した一日になりました。
次回は12月23日に青葉区民駅伝が開催されます。
今年最後のレースを楽しく締めくくりましょう！

11／13（月）久しぶりに、日産スタジアムにて合同自主トレ。
メニューは400×10
参加者　E実、W田、U原、宮2、舟橋、皆さん充実した練習ができました。

急に寒くなったうえに冷たい小雨が降るなか、
入会ご検討の女性おひとりを含めて27名(男性19名、女性8名)が集まり、
亀甲橋まで駆けていきました。
レース、区民駅伝、ハンデ駅伝、納会と年末の気配がしてきましたので、
皆さん、体調を整えて予定は全部クリアできますように。

担当こばさん、追加があればお願いします。

4時間走

横浜マラソン報告
整列時から冷たい雨が降り、高速上では強い向かい風に悩まされましたが、ボランティアの関山さんの喝に励まされて、竹川さん・小林と共に無事に完走出来ました。
みなとみらいのオーシャンビューRunが魅力的なレースでした。

島田大井川
完走！

手賀沼ハーフ報告
10月29日　手賀沼ハーフが開催されました。
緑からは、成長著しいO矢さ、最近かなりのっている⭕️尾、福島から駆けつけたF田、舟橋の4名が走りました。
朝から強い雨で、想定していたコンディションとは違いましたが、全員まずまずの走りでした。
来月のつくばに参加のO矢さん、⭕️尾さん、大田原参加のF田さん、この調子で頑張ってください。