横浜緑走友会の掲示板

3月23日(日)定例会　
花木蓮が咲く青葉区役所に32人が集合しました。体験の方がお1人、サブスリーを目指すとの事で、走りも軽く羨ましい限りです。是非ご入会頂けると嬉しいです。気温が20度を超え負荷を掛けると汗ばむ気候の中、鶴見川沿いを駆け上がり川和駅近くの菜の花を横目に港北緑道を各々走り切りました。
来週はお花見ラン【鴨居】も予定されております。ランもお花見も楽しみましょう！

寒かった昨日とは逆に暖かくなり、花粉症泣かせの強風の日となりました。
いくつかの地方レースに7名も出場されてる中、1名の新規会員含め21名が集まりました。
亀甲橋へ向かう途中、川沿いにお花が咲いており、春の訪れを感じました。
レースが近付いてる事もあり、皆さん快調なペースで走る中、Wさんは2往復走る気合の入れよう！
寒さが抜けて、これからは走りやすい気候になりますね。
これからも楽しんで走りましょう！

2月23日(日)定例会　極寒かと思いきや走り出すと汗ばむ晴天の中、29人が集合しました。体験の方がお1人、走り始めてから大幅の体重減とのお話、羨ましい限りです。是非ご入会頂けると嬉しいです。
亀の甲橋を目指して鶴見川へ。担当が途中で引き返して正確な人数がわかりませんが、完走された皆さんお疲れ様でした。
さあ来週は東京マラソンです。当会から6名出走予定。大応援団も日比谷で待っていますので頑張って下さいね。
その翌週も静岡、名古屋と大会が続きます。
体調整えて、日頃の成果を発揮して下さいね。

たまにはランニング以外の書き込みも。
マラソンシーズンの隙間をぬって、2月11日に横浜緑走友会スキー部で富士見パノラマスキー場に日帰りで行ってきました。参加者は過去最高の16名！！
天気、雪質、ともにサイコーで、思い思いのシュプールを描いた人、描けなかった人、ン年ぶりのスキー再開ではじけた人、他人のスキー板を取り違えちゃった人、横浜からゲレ食まで缶ビールを背負ってった人、などなど、いろいろあって楽しいツアーでした。青葉台香港亭での反省会も含めて充実の一日となりました。
2月22日にもスキーツアーを予定しています。まだ空席ありますので、希望者はヒゲ西またはコバ部長まで。

今日の定例会は、女性７名＋男性２０名が参加。
コバ隊長に従い、青葉区役所から亀甲橋（新横浜）まで往復しました。約２１ｋｍ。
晴天で風もなく絶好のラン日和。丹沢の向こうに富士山もくっきり見えてました。
梅も咲き初めました。もうすぐ春ですね。みんなの足も軽い！
ランニング中の風景です↓（ランナーの写真は撮り忘れました・・）

今日は勝田で不在の方も多い中、26人(内女性8人)が新横浜方面へ往復しました。13人は亀の甲橋まで行きました。復路は強烈な向かい風で厳しかったです。これからも大会が続きます。出場される方は怪我の無いよう頑張ってください。

1月12日は新年初詣ランでした。8時にいつもの区役所前に集合して、寺家ふるさと村の熊野神社めざしました。あいにく曇り空で寒さもひとしおでしたが、今年初の行事でもあり、また久しぶりに参加のメンバーもいたりで、皆張り切ってスタートしました。途中、自宅から合流した人たちも含めて、熊野神社では総勢31名になっていました。それぞれお参りしましたが、皆さん、何をお願いしたのでしょうか。ちなみに私は、「今年一年健康に走れますように」とお願いしました。その後、全員で写真を撮って解散しました。

2025年1月5日　自主練の報告
新年最初の自主練（20～30km）走を行いました。
スタート時の気温はおそらく1℃、寒さで身体が温まるまで時間がかかりましたが、幸い無風の良いコンディションでした。
総勢14名（女性1名GDママ）が集まり、皆さん目標に向けてかなりシビアな走りをされていました。
来週あたりから年明けのレースも始まります、皆さん頑張りましょう！

12/30自主練報告
本年最後の自主練30km走を行いました。
参加者13名とうい多くのメンバーが集まりました。
30km完走　YA木ひろ、○尾、Wa田、TA原、F以上5名。
他のメンバーさんも、20kmをしっかり走りきり、絶好のコンディションの中、良い練習納めができました。
来年もよろしくお願いします。

区民NO1チームの写真追加します‼️
おめでとう㊗️